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Matinée ZEN le samedi 6 Avril 2020

publié le 10 oct. 2019 à 06:48 par Bernard GRONLIER   [ mis à jour : 10 oct. 2019 à 06:50 ]

De 9h30 à 11h30 découvrez un ensemble de techniques douces : yoga, stetching, exercices respiratoires, massage, relaxation 
Tarif: 20€  renseignements: 04-78-59-14-18 (aux heures de permanence)  ou cllef@wanadoo.fr

QI GONG stages

publié le 10 oct. 2019 à 06:23 par Bernard GRONLIER   [ mis à jour : 10 oct. 2019 à 06:33 ]

 Les samedi 16 Novembre et 14 Décembre de 9h30 à 12h30 Tarif: 35€ pour tout renseignement / inscription : 04-78-59-14-18 aux heures de permanence ou cllef@wanadoo.fr 

GYM Un cours supplémentaire

publié le 8 oct. 2019 à 05:47 par Bernard GRONLIER   [ mis à jour : 10 oct. 2019 à 06:34 ]

A partir du Mardi 5 novembre 2019  un cours supplémentaire est crée
 il aura lieu de 8h30 à 9h30 des places sont disponibles

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE

publié le 19 sept. 2019 à 07:53 par Bernard GRONLIER   [ mis à jour : 8 oct. 2019 à 05:43 ]

L'assemblée générale aura lieu le

 VENDREDI 22 NOVEMBRE 2019   19 H  ELAN

Stage de self-défense féminin - Samedi 15 décembre

publié le 20 nov. 2018 à 10:47 par Sébastien BOURRET   [ mis à jour : 16 déc. 2018 à 11:23 ]


Samedi 15 décembre de 14h30 à 16h00

Stage de Self Défense Féminin

Ce stage de self défense réservé aux femmes, a permis d'apprendre des techniques simples et efficaces pour répondre à tout type d'agressions.

Enseignant : Paul Billat - 5e dan de Judo-Jujitsu

Découverte Hatha Yoga - Samedi 24 novembre

publié le 17 nov. 2018 à 12:10 par Sébastien BOURRET

Découverte Hatha Yoga, entrée libre

  • Horaire : le samedi 24 novembre de 9h30 à 11h
  •  Lieu : salle ELAN

Attention les places sont limitées 

Inscription secrétariat CLLEF ou auprès du professeur

Nouveauté : cours de Taïso

publié le 17 nov. 2018 à 12:03 par Sébastien BOURRET   [ mis à jour : 17 nov. 2018 à 15:15 ]

Venez découvrir une nouvelle discipline !


Le TAÏSO a pour objectifs :
  • De renforcer le système musculaire,
  • D’améliorer la maîtrise des gestes,
  • D’augmenter la souplesse,
  • D’apprendre à se relaxer, …

Une alternative ludique de remise en forme.
Une approche douce des arts martiaux sans chute ni coup.

Inscriptions à l’accueil du CLLEF
Tarif Découverte

Public : tout public à partir de 12 ans
Horaire : lundi de 19h00 à 20h00

Pour tout autre renseignements, contacter :

Nouveauté : cours de boxe français

publié le 17 nov. 2018 à 11:58 par Sébastien BOURRET   [ mis à jour : 17 nov. 2018 à 12:13 ]

A la rentrée de la saison 2018-2019, nous proposons des cours de boxe française.

Horaires :

  • Ados : mecredi de 18h30 à 19h30
  • Adultes : mercredi de 19h30 à 21h00

La SAVATE Boxe Française pour les Ados & adultes : des entraînements ciblés dans un esprit ludique !

Pour plus d'information, consultez la page de l'activité

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